Овсянка правит

Когда я жила с родителями,мама всегда варила кашу на завтрак. Причем начинала она готовить с вечера.

Этим меня, собственно, каши и пугали. Переехав в Петербург, я умела готовить чай, пожалуй. И поэтому на завтрак ела несущие,яйца, ну и что уж говорить - бутерброды и плюшки(стыд то какой.)

Пока я в прошлом году не пошла в спортзал,где на тренировке у меня совершенно не было сил с утра. Тогда-то тренер и отправил меня прямиком в магазин за овсянкой. И с тех пор практически каждое мое утро начинается с нее. 

И,недавно я решила создать определенную рубрику в блоге, посвященную еде и блюдам, которые я готовлю сама! И, Конечно, первое с чего стоит начать - это моя "ленивая" овсянка. Почему ленивая? Просто для нее даже кастрюля не нужна.

Мы берем миску и пол стакана овсяных хлопьев(не быстрого приготовления) и заливаем их  кипятком; закрываем сверху крышкой/тарелкой,фольгой.. Да чем угодно короче,и оставляем минут на 10-15.

Затем добавляем все,что хотим. В моем случае это банан! Иногда я чередую его с изюмом или сухофруктами, орехами или арахисовым маслом! В общем все,что вы любите, смело кидайте в кашу!

И по желанию,в конце можно добавить чайную ложку меда. ЭТЭНШН! Именно меда,но не сахара.думаю комментарии по этому поводу вообще излишни!

Такой завтрак обеспечивает мне энергию с утра,благотворно влияет на пищеварение,он полон витаминов для нашей кожи и волос, ну и стоит ли говорить,что это гораздо лучше хлопьев из коробки, а занимает всего-то 10 минут времени утром! 

Качество и удовольствие гарантированно мной!